شایع ترین آسیب های ورزشی زانو تاثیر زیادی بر فعالیتهای روزانه و عملکرد ورزشکاران خواهد داشت. برخی از این آسیبها شامل پارگی رباطها، آسیب به منیسک و کشیدگیهای عضلانی بوده که همگی میتوانند به درد، تورم و محدودیت حرکتی منجر شوند. شناخت این آسیبها و علائم آنها به ورزشکاران کمک میکند تا سریعتر به درمان […]