سخت یا آسان بودن عمل برای بیمار به عوامل مختلفی بستگی دارد؛ از جمله شدت پارگی، وضعیت کلی زانو، سن، سطح فعالیت بدنی و وضعیت سلامت عمومی فرد. برخی بیماران ظرف چند هفته به فعالیتهای عادی بازمیگردند، ولی در مواردی که مینیسک ترمیم میشود (نه برداشته)، ممکن است روند بهبودی طولانیتر و مراقبت بیشتری نیاز باشد.
به طور کلی، عمل مینیسک جزو کمخطرترین و موفقترین جراحیهای ارتوپدی زانو بهشمار میرود، به شرطی که توسط پزشک متخصص زانو انجام شود و فیزیوتراپی پس از آن بهدرستی رعایت شود.
میزان سختی عمل مینیسک زانو
عمل مینیسک زانو عموماً به روش آرتروسکوپی انجام میشود که یکی از کمتهاجمیترین تکنیکهای جراحی ارتوپدی به شمار میرود. در این روش، جراح از طریق برشهای بسیار کوچک در اطراف زانو، دوربین کوچکی به نام آرتروسکوپ و ابزارهای جراحی مخصوص را وارد مفصل میکند. این تکنیک باعث کاهش درد پس از عمل، کوتاه شدن دوران نقاهت و به حداقل رساندن خطر عفونت میشود.
از نظر فنی، عمل مینیسک برای جراحان با تجربه، یک جراحی نسبتاً ساده به شمار میرود. با این حال، پیچیدگی آن میتواند بسته به نوع و شدت آسیب متفاوت باشد. در مواردی که پارگی مینیسک وسیع یا همراه با آسیب به سایر ساختارهای زانو مانند رباط صلیبی باشد، جراحی ممکن است دشوارتر و نیازمند مهارت بالاتر باشد.
روند بهبودی پس از عمل
استراحت و کنترل درد در روزهای اول
- استفاده از کمپرس سرد، داروهای ضدالتهاب و استراحت با بالا نگهداشتن پا برای کاهش ورم.
استفاده از عصا یا واکر در هفتههای اول
- معمولاً به مدت ۴ تا ۶ هفته برای کاهش فشار به زانو و حفظ پایداری نیاز به عصا یا واکر خواهید داشت.
عدم فشار مستقیم بر زانو
- تا زمانی که پزشک اجازه ندهد، نباید وزن کامل بدن را روی پای جراحیشده بیندازید.
شروع فیزیوتراپی از هفته اول تا دوم
- تمرینات ملایم برای حفظ دامنه حرکتی زانو و جلوگیری از خشکی مفصل آغاز میشود.
تقویت عضلات اطراف زانو
- پس از کاهش درد و ورم، تمرینات قدرتی برای عضله چهارسر ران و همسترینگ انجام میشود.
افزایش تدریجی وزنگذاری روی پا
- با پیشرفت بهبودی، بهمرور وزن بدن روی زانو قرار میگیرد و راه رفتن بدون عصا آغاز میشود.
پرهیز از حرکات چرخشی یا ورزشی سنگین تا ماه ۳
- حرکات پیچشی یا فشار زیاد میتواند باعث آسیب مجدد به مینیسک ترمیمشده شود.
بازگشت به فعالیتهای ورزشی (معمولاً پس از ۴ تا ۶ ماه)
- بسته به نوع ورزش و روند پیشرفت، بازگشت به تمرینات ورزشی نیاز به اجازه پزشک دارد.
ویزیتهای منظم با جراح ارتوپد
پیگیری روند ترمیم و بررسی بافت مفصلی با کمک سونوگرافی یا MRI در موارد خاص.
عوامل موثر بر موفقیت عمل
سن بیمار، میزان آسیب، کیفیت ترمیم مینیسک، رعایت مراقبتهای پس از جراحی و مهارت جراح از جمله عواملی هستند که نقش مهمی در نتیجه نهایی ایفا میکنند. انتخاب یک دکتر ارتوپد ماهر و مجرب، مانند دکتر یزدی، میتواند به طور قابل توجهی احتمال موفقیت جراحی و بازگشت به فعالیتهای روزمره را افزایش دهد.
نتیجهگیری
به طور کلی، عمل مینیسک زانو به دلیل پیشرفتهای تکنولوژیک در زمینه آرتروسکوپی، به عنوان یک جراحی نسبتاً ساده و کمخطر در نظر گرفته میشود. با این حال، مهارت جراح، شدت آسیب و رعایت نکات مراقبتی پس از عمل در تعیین نتیجه نهایی نقش بسزایی دارند. در صورت مواجهه با درد یا محدودیت حرکتی در زانو، مشورت با یک دکتر ارتوپد متخصص، بهترین گام در جهت تشخیص صحیح و انتخاب درمان مناسب خواهد بود.