وبلاگ

گرچه درمان دارویی برای کنترل بیماری ضروری است، اما تغذیه مناسب نقش مکمل مهمی در کاهش التهاب، تقویت مفاصل و کنترل علائم بیماری دارد. در این مقاله بررسی می‌کنیم که چه غذاهایی برای روماتیسم زانو مفید یا مضر هستند و چگونه با انتخاب درست مواد غذایی می‌توان کیفیت زندگی بیمار را بهبود داد. غذاهای مفید […]

عفونت زانو یکی از جدی‌ترین اختلالات مفصلی است که در صورت عدم درمان به‌موقع می‌تواند منجر به آسیب‌های دائمی مفصل، تخریب غضروف و حتی گسترش عفونت به سایر بخش‌های بدن شود. این مشکل می‌تواند به دلایل مختلفی مانند ورود میکروب از طریق خون، آسیب‌دیدگی یا پس از جراحی در ناحیه زانو بروز کند. شناخت سریع […]

درد و التهاب در زانو ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود، اما دو مورد از مهم‌ترین آن‌ها، روماتیسم مفصلی زانو و نقرس زانو هستند. این دو بیماری، گرچه هردو باعث درد، ورم و ناراحتی در ناحیه زانو می‌شوند، اما در واقعیت، تفاوت‌های بسیار مهمی در علت، علائم، سیر بیماری و درمان دارند. در این […]

تاثیر هوای سرد بر درد روماتیسم چیست؟ با فرا رسیدن فصل‌های سرد سال، بسیاری از افراد مبتلا به بیماری‌های روماتیسمی از افزایش درد، خشکی مفاصل و کاهش دامنه حرکتی شکایت دارند. اگرچه علت دقیق این وضعیت هنوز به‌طور کامل مشخص نشده، اما شواهد علمی و تجربی حاکی از آن است که تغییرات آب‌وهوایی، به‌ویژه کاهش […]

دکتر حمیدرضا یزدی به عنوان یکی از متخصصان برجسته ارتوپدی در ایران، همواره مورد تحسین بیماران و همراهان آن‌ها قرار گرفته است. مرور نظرات منتشرشده در شبکه‌های اجتماعی مانند اینستاگرام، انجمن‌های سلامت همچون نی‌نی‌سایت، ویدیوهای آموزشی و سخنرانی‌های علمی منتشر شده در آپارات و یوتیوب، نشان‌دهنده رضایت بالای بیماران از دقت، دانش به‌روز و اخلاق […]

کنگره بین‌المللی ICM (International Consensus Meeting) یکی از معتبرترین نشست‌های جهانی در حوزه ارتوپدی و جراحی‌های تعویض مفصل است که هر 5 سال یک‌ بار با حضور برجسته‌ترین اساتید و صاحب‌نظران این رشته برگزار می‌گردد. دوره‌های پیشین این رویداد علمی در ایالات متحده آمریکا برگزار شده و در سال 2025، این افتخار نصیب کشور ترکیه […]

زانوی پرانتزی که از نظر پزشکی با نام Genu Varum شناخته می‌شود، نوعی تغییر شکل در مفصل زانو است که در آن زمانی که فرد می‌ایستد و مچ پاها را به هم نزدیک می‌کند، زانوها از یکدیگر فاصله می‌گیرند. در این وضعیت، پاها شبیه پرانتز ( ) دیده می‌شوند؛ از این‌رو به آن “زانوی پرانتزی” […]

احساس خالی شدن پا در هنگام راه رفتن، یکی از مشکلات نگران‌کننده‌ای است که ممکن است بسیاری از افراد، به‌ویژه در سنین بالا یا پس از فعالیت‌های ورزشی شدید، تجربه کنند. این پدیده نه‌تنها موجب اختلال در تعادل و راه رفتن می‌شود، بلکه می‌تواند نشانه‌ای از یک آسیب ساختاری جدی در مفصل زانو یا عصب‌های […]

هر یک از مینیسک‌ها (داخلی و خارجی) دارای سه بخش اصلی هستند: شاخ قدامی، تنه و شاخ خلفی. در این مقاله تمرکز بر شاخ خلفی مینیسک و بررسی آسیب‌ها و درمان‌های مربوط به آن است. شاخ خلفی مینیسک چیست؟ شاخ خلفی بخش پشتی مینیسک زانو است که در عمق مفصل و در ناحیه‌ای نزدیک به […]

تمرینات آب درمانی برای مینیسک زانو یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش درد و بهبود آسیب‌های زانویی است. انسان هنگام غوطه‌ور شدن در آب، وزن کمتری را روی مفاصل خود احساس می‌کند و همین موضوع موجب می‌شود افرادی که از مینیسک زانو دچار مشکل هستند، حرکات ورزشی را بهتر انجام دهند و فشار کمتری را […]

پارگی درجه ۲ مینیسک زانو یکی از شایع‌ترین آسیب‌های مفصلی است که معمولا در اثر حرکات ناگهانی، چرخش‌های غیرطبیعی یا فرسودگی تدریجی با گذر زمان ایجاد می‌شود. مینیسک‌ها وظیفه جذب فشار، ثبات مفصل و روان‌سازی حرکت بین استخوان‌های زانو را بر عهده دارند، به خاطر همین هرگونه آسیب به این ساختار باعث بروز درد، تورم […]

پارگی دسته سطلی مینیسک، یکی از رایج‌ترین و جدی‌ترین آسیب‌های زانو است که می‌تواند درد شدید، قفل‌شدگی و محدودیت حرکت را موجب شود. اگر برایتان مهم است که فعالیت‌های روزمره یا ورزشی خود را بدون درد ادامه دهید، دانستن روش‌های پیشگیری و درمان این آسیب برایتان ضروری خواهد بود. بر اساس نکات مطرح‌شده در مورد […]